Ti sei mai sentito invisibile nelle tue relazioni?
È una sensazione che tante persone vivono. Nonostante il desiderio di connessione autentica, spesso ci ritroviamo intrappolati in relazioni superficiali o caratterizzate da tensioni e incomprensioni.
Questo problema non si limita alla sfera personale, ma si estende anche all’ambito lavorativo, dove la mancanza di comunicazione e fiducia può portare a stress e insoddisfazione.
Durante la mia carriera di neuropsicologa e psicoterapeuta, ho incontrato molte persone che condividevano questo vissuto.
Spesso si tende a pensare che il malessere derivi esclusivamente da qualcosa dentro di noi, dimenticando l’impatto delle relazioni sulla nostra vita quotidiana. Proprio da questa consapevolezza nasce il mio metodo, il Metodo Vlacos, un approccio terapeutico che ho fortemente voluto e sviluppato per aiutare le persone a migliorare le proprie relazioni e, attraverso di esse, ritrovare equilibrio e benessere. E’ molto più un percorso terapeutico, e’ un vero e proprio percorso di crescita personale.
Voglio parlartene raccontandoti di un esempio concreto:
Lucia, una donna di 39 anni, si è rivolta a me perché sentiva di aver perso il controllo della sua vita. Nel lavoro non si sentiva riconosciuta, mentre nelle relazioni personali si era costruita una barriera per difendersi dai conflitti. Insieme, abbiamo analizzato le dinamiche che ripeteva inconsciamente, lavorando sui suoi schemi relazionali e sui blocchi emotivi.
Il percorso è iniziato con incontri in presenza, in uno spazio sicuro dove Lucia ha potuto sentirsi accolta e ascoltata.
Attraverso tecniche derivate dalla psicoterapia della Gestalt e dalla pratica della Mindfulness, Lucia ha imparato a comunicare in modo più efficace e a riconoscere i propri bisogni.
Ha iniziato a prendere consapevolezza dei modelli relazionali che la tenevano bloccata e a sviluppare nuove strategie per affrontare le situazioni difficili.
Oggi, Lucia vive relazioni più sane e ha trovato un lavoro che valorizza le sue competenze. Ha riscoperto la gioia e la sicurezza di interagire con gli altri, partendo dalla relazione autentica costruita durante il percorso terapeutico.
Il valore dell’incontro personale
Credo profondamente nella forza dell’incontro di persona. Sedersi uno di fronte all’altro, condivider un momento reale, crea una connessione che va oltre le parole. Questo è il cuore del mio metodo: la relazione terapeutica non è solo uno strumento di guarigione, ma un modello che il paziente può applicare nella vita quotidiana.
Attraverso il dialogo e il confronto diretto, si possono esplorare e trasformare dinamiche relazionali che sembravano immutabili. Questo approccio non si limita a lavorare sul sintomo, ma mira a restituire alla persona il potere di vivere relazioni autentiche e soddisfacenti.
La visione del Metodo Vlacos
La mia missione è aiutare le persone a costruire relazioni significative, che diventino una fonte di forza e benessere. Offro uno spazio dove ognuno può riscoprire il proprio valore e imparare a interagire con gli altri in modo autentico.
La mia visione è un mondo in cui il benessere relazionale e psicologico sia considerato una priorità fondamentale. Credo fermamente che migliorare la qualità delle nostre relazioni sia il primo passo per migliorare la qualità della nostra vita.
Con il Metodo Vlacos, ogni incontro è un’opportunità per riscoprirsi, crescere e costruire un futuro più autentico e sereno.
Le relazioni sono il ponte verso una vita migliore, e prendersene cura significa prendersi cura di sé stessi.
E tu? Come vivi le tue relazioni?
Sei pronto/a a iniziare a prenderti cura di te come meriti?
Vieni a trovarci in Studio.
Dr.ssa Elena Vlacos
CEO & Founder Studio Vlacos